Olá a todos
No ultimo final de semana estive participando de mais uma etapa do Circuito Nacional Sesc Triathlon que aconteceu dessa no Pontão do lago sul da cidade de Brasília.
Numa temperatura de água muito agradável não foi necessário a utilização de roupa de borracha, no entanto o forte vento fez com que o lago ficasse com bastante marola, devido a isso encontrei muitas dificuldades na primeira volta da natação e só pude encontrar uma técnica melhor para aquele tipo de superfície a partir da segunda volta e aos poucos fui me colocando mais a frente do meu grupo saindo da água na terceira posição.
Logo após a primeira transição eu vesti minhas sapatilhas o mais rápido que pude e puxei muito forte na primeira ida sobre a ponte. Minha intenção era fazer com que os demais atletas que ainda não haviam calcado às sapatilhas sobrassem, minha estratégia funcionou muito bem e com apenas 4 km de ciclismo já estávamos num grupo pequeno de seis atletas abrindo vantagem sobre os demais competidores.
O grupo estava muito disposto a trabalhar e num revezamento bastante eficiente conseguimos abrir uma vantagem de mais de 4 minutos para sairmos pra correr! Forcei novamente o ritmo logo no inicio e consegui e com 1500m de corrida já assumia a liderança isolada da prova. Não estava me sentido em perfeitas condições talvez devido ao clima um tanto quanto seco que Brasília já apresenta e também a semana puxada de treinos que desenvolvi porem consegui administrar a vantagem que obtive nos primeiros quilômetros e cruzei a linha de chegada com certa tranqüilidade em relação ao segundo colocado.
Estou muito feliz com meu resultado, Brasília é uma cidade que tenho um carinho muito grande, pois é onde venci em 2004 o campeonato sul-americano de Triathlon sendo minha primeira vitória como profissional em ocasião também organizada pelo Sesc, retornar 4 anos mais tarde e vencer novamente tem um gostinho especial.

Elite Masculina
1 - REINALDO COLUCCI                                    01:49:56
2 - DIOGO SCLEBIN                                          01:50:28
3 - GUILHERME MANOCCHIO                            01:50:32
4 - MARCUS FERNANDES                                   01:50:32
5 - ADRIANO SACCHETTO                                 01:52:45

Elite Feminina
1 - MARIANA OHATA                                           02:04:57
2 - CAROLINA DE LIMA FURRIELA PEREIRA         02:12:39
3 - ANA LIDIA DOS SANTOS                                 02:14:10
4 - TUANNY VIEGAS DE OLIVEIRA                         02:15:34
5 - FERNANDA MONTANHINI BAU                          02:17:22

Hi everyone,
Last weekend I was racing one more stage of the National Sesc Triathlon Circuit at the city of Brasília.
With a good temperature on the water we did not use wetsuits but the wind was shaking a lot the water of the lake, because of that I found very hard the first lap of the swimming and just could find my stroke around the begging of the second lap then I could started to move to the front of my group to leave the water in 3rd position.
After the first transition I fit my bike shoes as fast as I could and sprinted up the bridge straight away with the intention to make the first group smaller as possible, what really works and with 4km we were in a pack with just 6 guys.
Everyone was working well and we were putting time very quickly on the other competitor, when we finished the bike course we had more than 4 min to the chase pack.
On the run I took the same strategy and pushed the pacing very fast in the begging, around 1500m I was already running alone on the leading, even I was not feeling great, I think because of the dry air of Brasilia and also because of the hard week of training I did, I was able to hold the distance I had opened in the first kms to then cross the finish line in first place with a nice save gap.
I am very happy with my race, I have a special felling for Brasilia once I won my first Professional race over there in 2004 in the South American  Triathlon Championship also organized for Sesc, to come back 4 years late and win again makes me very proud.

 Oi galera,
 Semana passada eu estive na África do Sul para mais uma etapa do circuito mundial.
 Após uma viagem longa ate chegar ao local da prova, pois eu ainda estava na Ásia na semana anterior, eu me recuperei bastante rápido e no dia da competição me sentia muito bem.
 Dessa vez minha natação ainda não foi perfeita, mas pelo menos estava no pelotão dos lideres logo após a T1. Com um percurso super rápido no ciclismo qualquer tentativa de fuga se tornou bastante complicada então adotei uma posição bem defensiva e apenas procurei guardar minhas forças para a corrida. Com uma T2 muito eficiente me coloquei juntos aos primeiros colocados em poucos minutos, ao final da primeira volta estávamos num grupo de cinco atletas apenas com Matt Reed (USA) correndo 20metros a frente do pelotão. Sentia-me muito forte durante a segunda e terceira volta das quatro que deveríamos percorrer, por varias vezes eu fui à frente do pelotão e ditei o ritmo, mas infelizmente não fui capaz de conseguir me desgarrar do grupo que contava com o atual campeão mundial Daniel Unger (GER) e campeão da prova no ano anterior Hendrik de Villers (RSA).
 Em torno de 1 km para o final quando todos começaram a partir para a definição da prova comecei a sentir câimbras nas pernas, talvez devido ao desgaste da viagem e 6 horas de fuso horário e então fui incapaz de lutar mais pelas primeiras posições terminando assim na 6º colocação.
 Após esse resultado eu garanti matematicamente minha classificação para os jogos olímpicos uma vez que se torna impossível os demais atletas atrás de mim me ultrapassarem com apenas algumas provas para o fechamento do ranking o que com certeza me deixa muito feliz e me da uma tranqüilidade maior para trabalhar a partir de agora ainda mais focado na prova do dia 19 em Pequim.

Resultados:
Masculino
1   Daniel Unger - GER 1:52:49
2   Matthew Reed – USA 1:52:50
3   Hendrik de Villers – RSA 1:52:50

6   Reinaldo Colucci - BRA 1:53:17

Feminino
1   Carolyn Murray – CAN 2:03:32
2   Felicity Abram – AUS 2:03:35
3   Magali Di Marco Messmer – SUI 2:03:41

16  Mariana Ohata – BRA 2:05:46

 Hi,
 Last weekend I was in South Africa to race one more World Cup.
 After a long travel from Asia to arrive in the place of the race, I recovered fast and I was felling very good in the day of the race.
 At this time my swimming it was not still as I wish but at least I was in the first pack right after T1. In a super fast bike course any change of a break away got very complicate then I decide to seat in the peloton and save my legs for the run. With a very efficient T2 I was with the leaders just after few hundred meters and by the end of the first lap I was running in a group of five athlete just with Matt Reed (USA) 20m ahead us. I was felling very strong in the second and third lap and for many times I went in front of the group and pushed the pacing however I was enable to get run away from the group whose had the world champion Daniel Unger ( GER) and the winner of the race in the year before Hendrik de Villers (RSA).
 Around 1km to go when everybody start to push even more the pacing to decide the race I started to fell cramps perhaps because of tiredness of the travel and the 6 hours jet leg, so I could not keep anymore with the leaders finishing in the end in 6 place.
 With this result I got mathematic qualified to the Olympic Games once it gets impossible for the athletes behind me on the ranking to over take with just couple races to go before the closing what makes me very happy and also give me more time to work focus in my race on 19th august in Beijing.