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MEU MELHOR RESULTADO EM WTS
22/07/2012

Olá pessoal!

Ontem, dia 21 de Julho, aconteceu em Hamburgo, a última etapa do Circuito Mundial antes dos Jogos Olímpicos de 2012. Justamente pela proximidade dos Jogos, alguns dos grandes nomes do esporte não estavam presentes. Porém, a lista de atletas contava com um nível muito alto, onde muitos atletas classificados para Londres usaram essa prova como uma última avaliação de suas preparações.
A competição contou com duas particularidades nesse ano. A primeira é que a prova foi disputada na distância sprint (750m/20km/5km), metade da distância oficial olímpica, e outra, que a largada foi dada as 18h26min na hora local, horário bem atípico para nós triatletas.
Como meu numero de largada era um número bem alto, 54, eu não tive a oportunidade de escolher muitas posições na plataforma de largada. Então, restou ficar do lado que, aparentemente, era um pouco mais longe da primeira bóia de contorno na natação.  A água estava 17,2 graus, por isso todos os atletas usaram roupa de borracha. Apesar de muito tumulto durante toda a etapa dentro da água, eu consegui me posicionar na metade do grupo e entrar na área de transição bem colocado. No entanto, tive dificuldades em retirar a roupa de borracha. Por isso, acabei perdendo muito tempo antes de sair para pedalar e fiquei a alguns metros atrás do grupo perseguidor. Pedalei sozinho e fiz muita força durante a primeira volta de 5 quilômetros para buscar o grupo. Mas no início da segunda volta eu já estava dentro do pelotão. Procurei descansar durante os próximos minutos até o início da última volta, quando vi uma oportunidade de escapar e saltar até um grupo de 3 atletas que estava alguns segundo a frente. Pedalamos forte e chegamos a transição com cerca de 20 segundos de vantagem para o grupo principal de atletas. Diferente da primeira transição, essa foi bem rápida para mim e com isso conseguir sair para correr em primeiro lugar. Liderei a prova até a marca de 1,5 km, quando fui alcançado por Murray da África do Sul e Gomez da Espanha. Consegui correr alguns metros com eles, mas senti que o ritmo estava forte demais para minhas pernas. Alguns segundos depois, fui ultrapassado por Justus da Alemanha e dessa vez consegui aproveitar o ritmo e correr junto com ele por mais tempo.  Apesar disso, cerca de 1200 metros para o final, comecei a ficar para trás e dessa vez fui alcançado por um grupo bem maior, onde permaneci até o sprint final e terminei na sétima colocação geral, meu melhor resultado em uma WTS desde que o Circuito foi criado em 2009.
Estou muito satisfeito com o desempenho do meu corpo na competição de ontem, apesar de ser uma distância diferente da que irei correr nos Jogos Olímpicos, pude perceber o ganho que tive com os treinamentos das últimas semanas. Acredito que nesses próximos 15 dias, poderei “polir” um pouco mais a minha velocidade para realmente chegar a Londres, no dia 07 de Agosto, em 100% de minha forma física.

RESULTADOS ELITE MASCULINA

1. Richard Murray 00:51:48 
2. Javier Gomez 00:51:53 
3. Steffen Justus 00:51:59 
4. Sven Riederer 00:52:04 
5. Maik Petzold 00:52:05 
6. Brad Kahlefeldt 00:52:05 
7. Reinaldo Colucci 00:52:05 
8. William Clarke 00:52:07 
9. Alexander Bryukhankov 00:52:09 
10. Jan Frodeno 00:52:09

Valeu pela torcida!
Um grande abraço.

Reinaldo Colucci
Equipe SESI/SP
Patrocinadores: Pão de Açúcar, Damha e Asics.
Apoios: CDE, CBTri, Oakley, Scott e Aqua Sphere.
MEU ÚLTIMO DESAFIO ANTES DOS JOGOS OLÍMPICOS
18/07/2012
Olá pessoal!
Amanhã, quinta-feira (19/07), eu viajarei a Hamburgo, na Alemanha, para disputar a etapa da Dextro Energy Triathlon Hamburg 2012.
Dessa vez, a prova será na distância sprint, que compreende 750 metros de natação, 20 km de ciclismo e 5 km de corrida. Distância reduzida justamente por causa dos Jogos Olímpicos.
Neste formato, mais atletas classificados para Londres poderão participar da prova sem ter um desgaste maior nessas últimas semanas de preparação.
Eu venho treinando muito bem e acredito em um bom desempenho nesse sábado em Hamburgo. 
Durante esses 25 dias que passei treinando em Font Romeu, juntamente com toda a estrutura proporcionada pelo COB e pela CBTri, pude perceber que a cada semana que se passava meu corpo se demonstrava mais adaptado e forte, da mesma forma que na preparação para o Pan do ano passado, meu corpo reagiu muito bem ao treinamento em altitude. 
Então, não tenho dúvidas que nas próximas semanas, quando estarei treinando praticamente em nível do mar, na cidade de Rio Maior, em Portugal, passarei a me sentir ainda melhor e consequentemente, chegar para competir em Londres, no dia 08 de Agosto, no topo de minha forma física.
A prova masculina da WTS de Harmburgo acontecerá nesse sábado, com largada às 18h26min horário local e às 13h26min, horário de Brasília.
O Brasil será representado por 3 atletas no Masculino: eu, Diogo Sclebin e Bruno Mathues. E na prova feminina, que será no domingo, Pamela Oliveira, representa o Brasil.
Contamos com a torcida de todos vocês!

Valeu!
Um grande abraço.

Reinaldo Colucci
Equipe SESI/SP
Patrocinadores: Pão de Açúcar, Damha e Asics.
Apoios: CDE, CBTri, Oakley, Scott e Aqua Sphere.
PREPARAÇÃO EM ALTITUDE - Pirineus Franceses
11/07/2012
Já faz 16 dias que estou treinando em Font-Romeu, na França, uma cidadezinha localizada na região das montanhas dos Pirineus, bem pertinho da divisa com a Espanha. Com aproximadamente 1800m de altitude, essa foi a região escolhida pelo Comitê Olímpico Francês para desenvolver um centro de treinamento voltado especialmente para o Jogos Olímpicos da Cidade do Mexico em 1968. E desde então, toda a estrutura formada com duas piscinas (25m e 50m), pista de atletismo (Tartan), academia, quadras, ginásio de esgrima, lutas e também a área de hipismo para o Pentathlon Moderno, passou também a ser ultilizada por atletas de outros países.
Vale ressaltar que a qualidade dos treinos externos, como ciclismo e percurso de corrida, é algo invejável também. Podemos escolher diversos trajetos, que incluem altitudes mais baixas ou mais elevadas, o que é muito importante para podermos controlar a carga e a intensidade do treinos.
Ainda ficarei por aqui até o dia 19 de Julho, quando embarco para competir uma prova na distância sprint (750m/20km/5km) em Hamburgo, na Alemanha.
Venho realizando treinos excelentes e acredito que, assim como na minha preparação do ano passado para os Jogos Panamericanos, esses treinamentos em altitude irão me proporcionar grandes benefícios na prova dos Jogos Olímpicos de Londres, no próximo mês de Agosto.

Reinaldo Colucci
Equipe SESI/SP
Patrocinadores: Pão de Açúcar, Damha e Asics.
Apoios: Oakley, Scott, CDE e Zipp.