
Ola,
Dois domingos atrás eu estava em Pucon no Chile para competir minha primeira prova d temporada 2009.
Eu vinha treinando duro para essa prova desde o começo de dezembro, como eu havia vencido essa prova no ano passado eu sabia que seria um dia bastante difícil para manter meu titulo uma vez que dois outros vencedores de edições anteriores também estavam presentes na linha de largada: Daniel Fontana –ITA ( 2005) e Oscar Gallindes ARG (2003/2004/2006/2007) .
Numa manha bastante ensolarada nos começamos a prova as 9 da manha, tudo estava indo como o planejado e com 10km na bike eu estava na liderança da prova seguido de perto por Fontana e Emilio D’Aquino, ambos representando a Itália. Os 90 km da etapa do ciclismo eram divididos em duas voltas, com um retorno de 180 graus no final de cada perna da volta. No primeiro retorno eu tinha tudo sob controle e pude checar que a diferença para o Oscar ainda era mais de 2 minutos, então...eu tomei a decisão de escapar do grupo e pedalar sozinho uma vez que eles estavam apenas pedalando atrás de mim eu sabia que se eles não colocasse o rosto um pouco no vento eles iriam correr muito forte.
Tudo estava funcionando bem ate 20km para o final da bike quando eu comecei a sofrer um pouco com o vento frontal e acabei diminuindo o ritmo.o que fez com que o Oscar diminuir a distancia entre nós dois e começasse a corrida praticamente junto de mim.
Ele estava correndo muito forte nas subidas e eu estava usando minha longas pernas para responder com um ritmo forte também nas descidas, nós corremos lado a lado por 15km quando ele então atacou mais uma vez na subida mais íngreme e eu não fui capaz de acompanha-lo mais.
Acabei assim terminando o dia na segunda colocação, e mesmo melhorando meu tempo em relação ao ano passado em mais de 1 minuto eu não fui capaz de defender meu titulo. No entanto eu sei que consegui um ótimo desempenho o que mostra que minha preparação para a temporada que se inicia esta na direção correta e me deixou muito feliz.
Hi everyone,
Last Sunday I was in Pucon- Chile to compete my first race of the season.
I was training hard for this race since beginning of December, I won that race last year and I knew it would be a hard Day keep my title once another two athlete whose won that race before were in the start line: Daniel Fontana - ITA ( 2005) and Oscar Galindes -ARG (2003/2004/2006/2007).
In a very Sun shinny morning we start the race at 9 AM, everything was going as I planed and with 10km on the bike I was in leader following by Fontana and Emilio D’ Aquino, both from Italy. The 90 km bike curse it is divide by two lap, with a U- turn in the end of each leg. In the first return I was everything under control and I could check the difference to Oscar was still over 2 minutes, so... I took the decision to break away from the group and go solo on the bike once they were just seating behind me and I knew if they don’t put their faces a little bit on the wind they could run fast.
All was working very well until 20km to go on the bike when I start to strangle a little bit with the head wind and I slow down the pacing, that made Oscar close the gap and we start the hilly run pretty much together,
He was very strong on the up hills and I was using my long steps to go fast on the down hills , we runs side by side for 15km when He attack once again on steepest Hill and I was not able to keep with him.
I end up finishing my day in 2nd position, even improving my total time in more than a minute than last year i was not able to keep my title over there, however I Know I put a very good race together what shows my preparation early on the season it is on the right direction what makes me very happy.

Feliz ano novo para todos!!!
Após quatro semanas de volta aos treinos puxados eu comecei a me sentir nessa semana realmente em forma e diga-se de passagem que não poderia acontecer numa melhor hora uma vez que semana que vem eu já embarco para competir em Pucon,no Chile, nessa proxima quinta-feira onde tento defender meu titulo do Ironman 70.3 que eu conquistei lá no ano passado.
Essa temporada eu voltei meu principal foco para provas de longa distancia novamente e meu pricipal objetivo nesse primeiro semestre será competir e lutar por uma vitória inédita no Ironaman Brasil que acontecera no final do mês de Maio na ilha de Florianópolis, embora o que eu mais esteja ansioso para conquistar é minha classificação para a prova do Hawaii que acontece no mês de Outubro na ilha de Kona, o que será minha primeira participação no Campeonato Mundial de Ironman.
Bem... eu acho que isso é tudo por enquanto, espero que eu esteja voltando cada vez mais nesse blog para escrever boas novidades sobre minhas comepticões...
Happy New year for everyone!
After four weeks back to the hard work I really feel back on shape and it is just on time to be honest because next week I will be flying to Pucon – Chile to race my first event of the year and try to defend my title of the Ironman 70.3 I have won there last year!
This season I have turned my main focus back again to the long distances race and I big event for the first semester it will be Brazil Ironman in the end of May, however what I most look forward is to qualify and race in Hawaii on October what it will be my first Ironman World championship.
So I think that is it for the moment, hope I will be coming back on this blog many time this year to talk good thinks about my races …